Materia
Educación Física
109 lecciones
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Movimientos locomotores: correr, galopar, saltar, rodar y deslizar
Un sábado en la plaza de un pueblo de Guanacaste, los chiquillos juegan a ser caballos. Uno galopa alrededor de la pila,…
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Partes del cuerpo y sus acciones: cabeza, tronco y extremidades
En el recreo de una escuela de Santa Cruz, Daniela se agacha, apoya las dos manos en el piso y estira las…
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Direcciones y niveles del movimiento: adelante, atrás, arriba y abajo
En la fila para entrar al aula, la maestra Karla dice: «Dos pasos adelante, uno a la derecha, y ahora agáchense como…
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Juegos y deportes de mi comunidad: origen, reglas y juego limpio
Si caminas un domingo por la tarde por cualquier pueblo de Costa Rica, ves siempre lo mismo: la plaza tiene su cancha…
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Mis hábitos de vida: cómo evaluarlos y cambiar los riesgosos
Esteban llega al colegio todos los días con una botella de gaseosa de dos litros bajo el brazo y se queda dormido…
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Qué es el juego y sus tipos: tradicionales, predeportivos y deportes
A la hora del recreo, en un patio cualquiera de Cartago, se arman a la vez tres cosas. Un grupo juega a…
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Actividad física, ejercicio, postura y respiración
En el bus de las seis de la mañana viaja Kevin, de séptimo, con la mochila al hombro y la espalda doblada…
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Movimiento humano, salud y calidad de vida en sétimo
Un sábado cualquiera, don Memo se levanta a las cinco, camina dos kilómetros hasta la feria del agricultor, regatea el precio de…
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Juegos pre deportivos de voleibol: toques, saque y trabajo en equipo
En el recreo, Fabián y sus amigos juegan a que el globo no toque el suelo. Lo inventaron un día de lluvia,…
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Saltos de atletismo y acrosport: técnica, equilibrio y equipo
En la plaza del pueblo, los sábados por la tarde, siempre hay alguien saltando algo. Unos brincan la cuerda, otros se retan…
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Beneficios de la recreación para la salud
Don Álvaro trabaja toda la semana en el campo. Los domingos, después de misa, llama a los nietos y se van a…
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Salud y calidad de vida: qué significan y cómo cuidarlas
Doña Rosa tiene setenta y ocho años y va cada mañana a la pulpería caminando. Son quince minutos de ida y quince…
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Actividad física, alimentación, higiene y ambiente sano
En la escuela de Sixto, un lunes cualquiera, la maestra preguntó quién había hecho algo bueno por su salud el fin de…
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Juegos pre deportivos de béisbol y sóftbol para quinto grado
Tarde de cancha en la escuela. Valeria toma el bate de plástico, planta los pies, mira la pelota que viene en el…
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Gimnasia formativa y acondicionamiento con música
Suena una canción con buen ritmo en la grabadora del gimnasio. La maestra levanta los brazos al compás: uno, dos, tres, cuatro.…
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Ejercicio físico y acondicionamiento físico: qué son y para qué sirven
Después de correr dos vueltas a la cancha, Mariana se toca el cuello con dos dedos y cuenta los latidos durante diez…
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Recreación deportiva: qué es y cómo ayuda a tu desarrollo
Sábado por la tarde en la plaza del barrio. Unos chiquillos arman una mejenga con dos piedras como portería. Al lado, dos…
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Juegos pre deportivos de lanzamientos de atletismo en 5.º
En el recreo de un viernes, la maestra de Educación Física tiende una cuerda en el piso y reparte bolsitas de arena.…
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El deporte y su importancia para la calidad de vida
Cada vez que juega la Selección, las calles de media Costa Rica se quedan vacías. Hay gente con la camisa roja en…
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Juegos pre deportivos de atletismo y gimnasia
En las carreras de relevos, los atletas se pasan un tubito de mano en mano y el equipo gana o pierde según…
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Cómo crear juegos nuevos a partir de juegos conocidos
Un sábado, Diego y sus primos querían jugar quedó, pero eran solo seis y se les hacía poco emocionante. Uno propuso: «¿y…
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Formas de diversión positivas y negativas
En el recreo de cuarto grado, Valeria y su amiga Camila esperan el turno para saltar cuerda. Detrás, un grupo de compañeros…
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Recreación: qué es y por qué cuida tu salud
Son las dos de la tarde y la escuela ya terminó. Mateo llega a la casa, deja el uniforme en la silla…
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Juegos de direcciones y habilidades auditivo-motoras con música
En el salón comunal de San Ramón, una tarde de sábado, el maestro pone una marimba grabada y dice: «Cuando suene suave,…
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