Andrea del Carmen
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Lecciones de Andrea del Carmen
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Chi Kung para niños: respiración y automasaje para calmar el cuerpo
Después del recreo cuesta sentarse. El corazón va rápido, las mejillas están rojas y la cabeza sigue en el partido…
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Actividad física, salud y tiempo libre: por qué moverte te hace bien
Es sábado por la tarde. Tu primo está en el sofá con el celular y tú sales a jugar a…
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Rollo atrás y equilibrio con apoyos: cómo practicarlos en 2.º grado
En la clase de Educación Física, la maestra tiende las colchonetas en el piso del gimnasio de la escuela y…
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Judo para principiantes: caídas hacia atrás (ukemi) y desequilibrio
Una niña de tu edad corre en el recreo, tropieza con una piedra y cae de espaldas. Se asusta, pero…
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Normas de cortesía y convivencia segura en la escuela y en casa
Una mañana, en el bus hacia la escuela, un señor mayor sube y no hay asiento libre. Mariana se levanta…
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Ácido fólico y fibra: qué alimentos los tienen y para qué sirven
La abuela de Daniel siempre dice que el gallo pinto de la mañana «arregla la barriga y da fuerza». Daniel…
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Capacidades físicas del cuerpo y cómo respirar bien
En la clase de Educación Física, el profesor Mauricio manda a los niños a dar dos vueltas a la cancha.…
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Cómo conservar y almacenar los alimentos sin contaminarlos
Doña Marta vuelve de la feria del agricultor con las bolsas llenas: tomates, un pollo, leche, arroz, plátanos y una…
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Alimentos saludables en la soda escolar y al comprar
Suena el timbre del recreo y la fila de la soda se llena. Camila lleva ₡1 000 y tiene que…
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Música descriptiva y programática: velocidad, intensidad y timbre
En Guanacaste, en invierno, las tardes suelen avisar la tormenta con un viento que se levanta de golpe. Los árboles…
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Notación gráfica: cómo dibujar los sonidos y crear una protocanción
Llueve fuerte sobre el techo de zinc de la escuela. Al principio caen gotas sueltas: plin, plin, plin. Después se…
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Ritmo y acento en el lenguaje: palabras y células rítmicas
En muchas casas ticas, a media mañana, se oye el mismo sonido: pla-pla-pla-pla. Es la abuela palmeando la masa para…
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Ruido y contaminación sónica: sonidos que dañan y que hacen bien
A la hora del recreo, el patio de la escuela parece una olla de frijoles hirviendo: gritos, pelotas que rebotan,…
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Altura, intensidad y timbre: las cualidades del sonido
Estás en tu cuarto y desde la cocina alguien te llama. No ves quién es, pero sabes que es tu…
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Simetría y asimetría en la naturaleza: mitades iguales y distintas
Dobla una hoja de papel por la mitad, haz una mancha de témpera a un lado y cierra el papel.…
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El collage para expresar quién eres: identidad y belleza
En la gaveta de tu casa hay un montón de papeles que nadie usa: revistas viejas, el empaque de unas…
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Colores intensos en la naturaleza de Costa Rica
Si alguna vez viste en un documental la rana de ojos rojos, o caminaste por un sendero de Monteverde cuando…
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La intensidad del color y la salud: colores vivos y colores apagados
Tu mamá llega de la feria del agricultor con una bolsa de mangos. Uno es amarillo con manchas rojas, brillante,…
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La línea para dibujar lo que vemos: representación figurativa
En el recreo, tu compañera te pide que le dibujes el pájaro que se paró en el árbol de mango.…
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Timbre, intensidad y velocidad: cualidades del sonido
Suena el timbre del recreo y también suena la voz de la maestra. Los dos son sonidos, pero nunca los…
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Himno Nacional y canciones infantiles: cantar en grupo
Cada lunes, antes de entrar a clases, toda la escuela se forma en el patio. Alguien dirige y cientos de…
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Los sonidos de nuestro entorno: escuchar y percibir
Cierra los ojos un momento, donde estés. ¿Qué oyes? Tal vez el ventilador, un carro que pasa, el perro del…
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Tensión y reposo en la música y en el cuerpo
En el recreo, cuando juegan «estatua», todos corren por el patio y de pronto la maestra grita «¡congelados!». Te quedas…
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Música rápida y lenta, fuerte y suave: tempo e intensidad
En el bus a San José, el chofer a veces va despacio por las curvas de la montaña y a…
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