Mi estilo de aprendizaje y hábitos de estudio en el colegio

Sofía y Marco estudian para el mismo examen de Ciencias. Sofía se encierra en su cuarto, subraya el cuaderno con tres colores y dibuja esquemas. Marco da vueltas por el patio con la guía en la mano, repitiendo en voz alta las definiciones. A la hora del examen, los dos sacan buena nota. Ninguno estudia «mal»: tienen hábitos de estudio distintos porque cada uno aprende de forma distinta.

Entrar al colegio supone más materias, más profesores y más tareas que en la escuela. Conocer cómo aprendes y armar hábitos propios es lo que ayuda a no quedarse a medio camino.

Los tres estilos más conocidos#

Estilo	Aprende mejor con…	Se reconoce porque…
Visual	Esquemas, mapas, colores, dibujos, videos	Subraya, hace cuadros, «ve» la página en la cabeza
Auditivo	Explicaciones orales, discusiones, audios	Repite en voz alta, prefiere que le expliquen, recuerda lo que escuchó
Kinestésico	Moverse, hacer, practicar, experimentar	No se queda quieto, aprende haciendo, camina mientras repasa

Casi todas las personas usan los tres, aunque con preferencia por uno o dos. No es una etiqueta que te encasilla. Es una pista de dónde empezar.

Cuestionario para conocerte#

Contesta con la opción que más se parezca a lo que haces normalmente. Anota cuántas A, B y C.

1. Para aprender el camino a un lugar nuevo, prefiero: A) ver un mapa, B) que alguien me explique, C) ir y recorrerlo.
2. Cuando estudio, lo que más me ayuda es: A) subrayar y hacer esquemas, B) leer en voz alta o escuchar, C) escribir, resolver ejercicios o armar algo.
3. En clase me distraigo menos cuando: A) el profesor escribe en la pizarra, B) explica hablando, C) hacemos una actividad.
4. Recuerdo mejor: A) las caras y lo que vi, B) los nombres y lo que escuché, C) lo que hice.
5. Cuando me aburro, normalmente: A) dibujo o miro alrededor, B) converso, C) me muevo o juego con algo.
6. Para entender un tema difícil prefiero: A) un video o dibujo, B) explicárselo a alguien, C) probarlo con un ejemplo real.

Resultado. Si ganaron las A, tu preferencia es visual; si ganaron las B, auditiva; si ganaron las C, kinestésica. Si tienes un empate, eres de estilo mixto, y es de lo más común.

Estrategias según tu estilo#

• Visual: convierte los apuntes en mapas conceptuales, usa colores para los temas, pega esquemas donde los veas y mira videos cortos.
• Auditivo: explícale el tema a un familiar, repite en voz alta, graba tu resumen y escúchalo en el bus, estudia en grupo conversando.
• Kinestésico: haz ejercicios en vez de solo leer, usa tarjetas que puedas mover, repasa caminando, convierte la teoría en experimentos o ejemplos reales.

Ejemplo resuelto. Daniel, de sétimo, necesita aprenderse las partes de la célula para Ciencias. Es kinestésico y las lecturas se le olvidan. Dibuja la célula en un cartón grande, recorta las partes y las pega con cinta. Cada noche las despega y las pone en su lugar sin mirar. En una semana se las sabe todas. Si hubiera sido visual, lo mismo se resuelve con colores; si fuera auditivo, explicándosela a su hermana.

Un plan personal de hábitos#

Saber tu estilo ayuda, pero lo que sostiene el éxito en el colegio es la constancia. Un plan sencillo tiene cinco partes:

Parte del plan	Cómo se ve en la práctica
Horario	Una hora fija cada día, por ejemplo de 4:00 a 5:30 p. m., con descansos de 10 minutos
Lugar	Un sitio con buena luz, sin televisor, con lo necesario a mano
Distracciones	El celular lejos o en silencio mientras estudias
Repaso	Revisar los apuntes el mismo día y repasar un poco cada semana, no solo la noche anterior al examen
Descanso	Dormir lo suficiente: cansado, no se retiene nada

Para permanecer con éxito en el sistema educativo también cuentan otros hábitos: asistir todos los días, llevar la agenda al día, entregar los trabajos en fecha y preguntar cuando no entiendes. Si te atrasas, pide ayuda pronto: con un profesor, un compañero que te explique o el orientador, que puede orientarte sobre apoyos disponibles en tu colegio. Mientras antes lo hables, más fácil es ponerse al día.

Un día de estudio, paso a paso#

Tomemos a Valentina, de sétimo, que sale del colegio a la una y llega a su casa a la una y media. Su plan: almorzar, descansar veinte minutos y empezar a las dos y media. Primero abre la agenda y mira qué tiene para mañana: una tarea de Matemáticas, una lectura de Español y un examen de Estudios Sociales el viernes. Empieza por lo más difícil, que es Matemáticas, cuando todavía tiene energía. Trabaja cuarenta minutos, descansa diez, y pasa a la lectura. Antes de cerrar, dedica quince minutos a repasar los apuntes de Estudios Sociales: no para aprenderlo todo, sino para que el viernes no sea la primera vez que lo vea.

Fíjate en tres cosas de ese plan. Tiene una hora de inicio fija, de modo que no depende de las ganas. Divide el tiempo en bloques con descansos, que cansan menos. Y reparte el repaso en pequeños pedazos durante la semana. A Valentina le tomó dos semanas acostumbrarse. Los primeros días se distraía con el celular; lo dejó en la sala y el problema se acabó.

Errores frecuentes#

• Estudiar todo la noche anterior. Queda en la memoria de corto plazo y se pierde. Es mejor media hora diaria que cinco horas de golpe.
• Creer que tu estilo es una excusa o una limitación. «Soy auditivo y por eso no leo» no funciona; hay textos que necesitas leer, y puedes combinarlo con tu estilo.
• Copiar el método de otra persona sin probarlo. Lo que le sirve a tu amigo puede no servirte a ti. Prueba una semana y evalúa.
• Hacer un plan demasiado ambicioso. Si planeas estudiar cuatro horas y solo cumples una, abandonas. Empieza con poco y sube.

Un recurso que funciona con cualquier estilo es la autoevaluación: cierra el cuaderno e intenta escribir, dibujar o decir de memoria lo que recuerdas del tema. Lo que no te sale es justo lo que debes volver a mirar. Es más incómodo que releer, pero rinde mucho más, porque obliga al cerebro a recuperar la información en vez de solo reconocerla. Si estudias con un compañero, háganse preguntas por turnos y corríjanse con el cuaderno abierto.

Revisa tu plan cada mes: ¿qué hábito se cumplió?, ¿cuál no?, ¿qué cambias? Ajustarlo es parte de aprender.

Ponte a prueba#

¿Qué es un estilo de aprendizaje?#

Eres kinestésico y debes aprender las provincias de Costa Rica. ¿Qué haces?#

¿Por qué no sirve estudiar solo la noche antes del examen?#

Menciona tres partes de un plan personal de hábitos de estudio.#

Te estás atrasando en una materia. ¿Qué haces?#

Fuentes#

• Ministerio de Educación Pública — Programa de estudio de Orientación, III ciclo (MEP, Costa Rica) (PDF)