Le emozioni en italiano: cómo decir lo que sientes

Un tico dice «ando feliz» cuando está contento, «estoy hecho polvo» cuando está agotado y «me da pena» cuando algo lo avergüenza. Cada idioma tiene sus formas de decir lo que sientes, y el italiano tiene las suyas. Si alguna vez le escribes a un amigo italiano, lo primero que va a preguntarte es Come stai?, y una respuesta más larga que «bene» se agradece.

Para hablar de emociones en italiano se usan tres herramientas: el verbo essere con un adjetivo, verbos propios de emoción (algunos reflexivos) y unas cuantas expresiones con avere.

Estados de ánimo con essere#

La forma más directa es essere más un adjetivo. Recuerda su conjugación: io sono, tu sei, lui/lei è, noi siamo, voi siete, loro sono. El adjetivo concuerda con quien habla: un chico dice Sono contento y una chica, Sono contenta.

Masculino / Femenino	Significado
contento / contenta	contento, alegre
felice (igual para los dos)	feliz
triste (igual)	triste
arrabbiato / arrabbiata	enojado
stanco / stanca	cansado
nervoso / nervosa	nervioso
annoiato / annoiata	aburrido
preoccupato / preoccupata	preocupado
sorpreso / sorpresa	sorprendido

Los adjetivos en -e (felice, triste) no cambian entre masculino y femenino; solo cambian al plural, que termina en -i: Siamo felici. Los que terminan en -o cambian a -a, -i o -e: Siamo stanchi (varones o grupo mixto), Siamo stanche (solo chicas).

Ejemplo. Oggi sono molto contenta: ho preso dieci all’esame. (Hoy estoy muy contenta: saqué un diez en el examen.)

Hay palabras para graduar el sentimiento: molto (muy), un po’ (un poco), abbastanza (bastante), troppo (demasiado), per niente (para nada). Non sono per niente stanco quiere decir «no estoy nada cansado». Observa que con per niente el verbo va en negativa, como con niente en español.

Verbos de emoción: ridere, piangere, arrabbiarsi, preoccuparsi#

Los verbos tienen la ventaja de contar la acción, no solo el estado. Dos de ellos son verbos comunes y los otros dos son reflexivos.

Ridere y piangere#

Persona	ridere (reír)	piangere (llorar)
io	rido	piango
tu	ridi	piangi
lui / lei	ride	piange
noi	ridiamo	piangiamo
voi	ridete	piangete
loro	ridono	piangono

Los dos son verbos en -ere. El participio de ridere es riso y el de piangere es pianto: Ho riso tanto (me reí mucho), Ha pianto tutta la notte (lloró toda la noche). Con ridere se usa la preposición di para la causa: Ridiamo di una battuta (nos reímos de un chiste).

Arrabbiarsi y preoccuparsi#

Son reflexivos: llevan un pronombre (mi, ti, si, ci, vi, si) antes del verbo, y en el infinitivo terminan en -si. Mira cómo se conjugan en presente:

Persona	arrabbiarsi (enojarse)	preoccuparsi (preocuparse)
io	mi arrabbio	mi preoccupo
tu	ti arrabbi	ti preoccupi
lui / lei	si arrabbia	si preoccupa
noi	ci arrabbiamo	ci preoccupiamo
voi	vi arrabbiate	vi preoccupate
loro	si arrabbiano	si preoccupano

La causa de la emoción lleva preposición: arrabbiarsi con una persona y per una cosa (Mi arrabbio con mio fratello. Mi arrabbio per il rumore.), y preoccuparsi per o di: Mi preoccupo per l’esame, Mi preoccupo di arrivare tardi.

Sentirsi y las expresiones con avere#

El reflexivo sentirsi se pone antes de un adjetivo para decir «sentirse»: Mi sento bene, Ti senti male?, Si sente stanco. Es la forma ideal para el email, porque suena natural y no repite essere a cada línea.

Algunas emociones, en italiano, no se dicen con essere sino con avere más un sustantivo. Aquí el español se parece, así que se aprenden rápido:

• avere paura (tener miedo): Ho paura dei temporali.
• avere vergogna (tener vergüenza, «dar pena» en tico): Ho vergogna di parlare in pubblico.
• avere fretta (tener prisa): Ho fretta, perdo l’autobus.
• avere sonno (tener sueño) y avere fame (tener hambre).

Mucha gente confunde «tengo vergüenza» con «sono vergognoso», que significa «soy tímido» o «soy una persona vergonzosa». Para un sentimiento pasajero, usa avere vergogna o vergognarsi (Mi vergogno).

Escribir frases y un email sobre cómo te sientes#

Un texto breve sobre emociones sigue casi siempre este orden: saludo, cómo estás hoy, por qué, cómo reaccionas y despedida. Puedes ensayar primero con frases sueltas:

• Quando vedo i miei amici, rido molto. (Cuando veo a mis amigos, me río mucho.)
• Sono nervoso perché domani c’è l’esame di matematica. (Estoy nervioso porque mañana hay examen de matemática.)
• Mia sorella si arrabbia quando perdiamo la partita. (Mi hermana se enoja cuando perdemos el partido.)
• Mi preoccupo per mia nonna, che è malata. (Me preocupo por mi abuela, que está enferma.)

Y ahora un email completo de Daniel, un estudiante de Heredia, a su amiga italiana Chiara. Léelo despacio y fíjate en cómo se encadenan las emociones con perché (porque) y ma (pero):

Ciao Chiara,

come stai? Io oggi sono un po’ stanco ma molto contento, perché abbiamo vinto la partita di calcio a scuola. Prima della partita sono nervoso e mi preoccupo molto, ma poi rido con tutti i miei compagni. Mia madre dice che mi arrabbio troppo quando perdo, e forse ha ragione. E tu, come ti senti questa settimana? Scrivimi presto!

Un abbraccio,

Daniel

Fíjate en que casi todo el email está en presente (sono, mi preoccupo, rido, mi arrabbio; solo abbiamo vinto está en passato prossimo): con eso alcanza para contar cómo te sientes. Para despedirte puedes elegir entre Ciao (entre amigos), A presto (hasta pronto) o Un abbraccio (un abrazo).

Para preguntar a otro cómo está tienes dos fórmulas según la confianza: Come stai? entre amigos y Come sta? con un adulto al que tratas de «usted». La respuesta puede ser corta (Sto bene, grazie. E tu?) o con más detalle (Non sto molto bene: sono preoccupato per un esame). Si quieres preguntar por la causa, usa Perché? o Cosa succede? (¿qué pasa?).

Errores frecuentes y cómo practicar#

El primer error es olvidar la concordancia: Sono contento para un chico, Sono contenta para una chica, Siamo contenti para un grupo. El segundo es dejar el pronombre fuera en los reflexivos: Mi arrabbio, no «arrabbio». El tercero es traducir «tengo pena» como ho pena: en italiano pena se parece más a «lástima» o «sufrimiento», y para la vergüenza se dice vergogna.

Cada noche, antes de dormir, escribe en tu cuaderno una frase sobre cómo te sentiste ese día: Oggi mi sento tranquillo. Oggi sono arrabbiata con il mio compagno. En una semana tendrás siete frases y el vocabulario ya estará en la mano. Si un día te sientes mal de verdad, triste por varios días o con miedo a algo que no puedes manejar, habla con tu orientador del centro educativo, con un adulto de confianza o llama al PANI (1147) o al 911 si hay una urgencia.

Ponte a prueba#

¿Cómo dice una chica «Estoy cansada» y cómo lo dicen dos amigos?#

Conjuga ridere y piangere con la persona noi.#

¿Cómo se dice «Me enojo con mi hermano»?#

¿Qué significa Ho paura dei temporali y por qué se usa avere?#

Escribe en italiano: «Estoy nervioso porque mañana tengo examen».#

Fuentes#

• Ministerio de Educación Pública — Programa de estudio de Italiano, III ciclo (MEP, Costa Rica) (PDF)